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lunes, 27 de junio de 2016

Gente rota

Todos llevamos una cruz a cuestas, hemos tenido nuestros propios dramas; Hemos sufrido, llorado, caído y nos hemos rebozado alguna vez en el fango de la vida. Unos más, otros menos, pero todos hemos pasado por malos o peores momentos. 

Tarde o temprano, todos hemos sufrido o vivido de cerca alguna enfermedad, una desgracia, un trauma, desencuentros familiares, nos han roto el corazón, nos han engañando, estafado o robado. Todos, sin excepción, alguna vez perderemos o habremos perdido a alguien importante... Forma parte de la vida. La muerte, el dolor, el sufrimiento y las caídas, también son parte de la vida. Pero, como dice la canción, "todo depende... de según cómo se mire, todo depende".  

En mi opinión, todas las personas que llegan a nuestra vida, llegan por algo, y agradezco cada una de las que pasan por la mia porque todas aportan -sea consciente o no en el momento-. Aún así, hay un tipo de persona que me gusta de sobre manera. 

Me gusta la gente que ha sufrido, que ha caído en el pozo, que ha mordido el polvo, que ha sentido ahogarse en el fango, ha llorado lágrimas de sangre, que se ha golpeado fuerte; Me gustan los que han visto a la muerte a los ojos, los que han abrazado la miseria, los que sienten mutilada parte de su vida o de su alma, los que lo han perdido todo, los que lo han tenido que dejarlo todo... Me gusta la gente rota. 
Puede sonarte macabro, incluso escabroso, pero no lo es en absoluto. La gente rota es fuerte, sensible y empática. Conoce el dolor y sufrimiento de primera mano, y muchos de ellos son los que dibujan las sonrisas más hermosas e iluminadoras. 

La gente rota ha visto su vida derrumbarse, algunos hasta los cimientos, y ha sido (es) capaz de recoger y apartar los escombros para edificar de nuevo. Muchos de ellos han aprendido la importancia del ahora, de reconocer oportunidades valederas y aprovecharlas, de no perder la esperanza, luchar con constancia, y de creer en sí mismos

Son ojos llenos de luz, sonrisas llenas de vida, manos llenas de fuerza y corazones colmados de amor. Amor a quienes les rodean, a aquello que hacen... a la vida. Un amor que irradian en forma de energía vital donde quiera que vayan, donde quiera que estén. 

Son gente que inspira, de la que podemos aprender mucho. Enseñan sin proponérselo con cada gesto, predican con el ejemplo; Son la perseverancia personificada. Para ellos no ha sido fácil, y por eso conocen el valor del esfuerzo, y su recompensa. Son imperfectos y lo saben, por ello trabajan cada día para ser mejores, conseguir sus objetivos y crecer cada día en cada aspecto de su vida. 

Muchos de ellos están donde están porque han aprendido tanto a perdonar, como a reconocer sus errores, rectificar y aprender de ellos. Han aprendido a soltar y dejar ir todo aquello que no aporta en sus vidas, así como a alejarse cuando ellos no suman a la de los demás. Han aprendido a avanzar en positivo; A no juzgar, sino a observar, valorar y respetar; Se han alejado de los encasillamientos y han abierto más su campo visual.

Me gustan porque, además de admirarlos, me identifico con ellos. Es gente con la que se puede hablar durante horas sin aburrirnos y siempre aprender algo nuevo y positivo. Son gente que aporta, que suma y nunca resta. Son de esos locos que, como yo, piensan que todos podemos serlo si queremos. No es fácil, pero está en nosotros. Que la vida son dos días y hay mil motivos por lo que estar agradecidos y sonreír.  Que podemos mejorar cada día, evolucionar. 

Me gustan porque dibujan sonrisas entre lágrimas, nada les parece imposible y en los problemas ven herramientas para construir y no armas destructivas. Se alimentan de los fracasos, y ven siempre en positivo. Son esas flores que sobreviven al invierno para resplandecer en primavera. 

Me gusta la gente rota porque perdiendo aprendieron a ganar. 

miércoles, 21 de enero de 2015

El Miedo

Bueno, aquí estoy de nuevo. Después de hace exactamente 20 días. He intentado escribir varias veces, pero no he llegado a terminar de publicar. Ha sido un inicio de año ajetreado, pues me tocaba ya pasar por quirófano. Está siendo una recuperación dura- no vamos a engañarnos- pero se avanza día a día, que es lo importante. 

Hoy, como hace semanas, quiero hablarte del miedo. Si buscamos su significado según la Real Academia, miedo (del latín, metus) puede ser la "perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario" o el "recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea". Bien, si lo vemos desde el punto de vista biológico, es un mecanismo de defensa que nos sirve para reaccionar ante situaciones adversas con rapidez y eficacia (como, por ejemplo, el posible ataque de un animal) Desde el punto de vista psicológico, es un estado emocional necesario para la adaptación al medio, y según Wikipedia, " Para algunos el miedo en el ser humano no guarda ninguna relación fisiológica (como reacción de alerta), sino que es un producto de la conciencia, que expande nuestro nivel de conocimiento" (cuestión que no comparto del todo).


Sea cual sea el enfoque que le des, el miedo te previene, te mantiene alerta y - si así quieres - se supera y te ayuda a superar la situación que te llevó a él. Forma parte de esos sentimientos que nos ayudan a evolucionar, aunque no sean positivos ni de nuestro agrado, obviamente, pero precisamente por ello nos sirven de empuje para avanzar. La cuestión está en aprender a dominar nuestra mente, que no es fácil, y enfocar positivamente esas emociones. 

Estas Navidades me vi con una amiga de la infancia, y con ella estuve comentando este tema. Cuando me diagnosticaron cáncer, como es normal, sentí miedo. Miedo de todo, miedo a la quimio: sus efectos, el dolor físico y emocional. Cuando llegó, se fue paliando cada efecto lo mejor posible, se fue aprendiendo a cada paso. Luego vino el miedo a la cirugía. Si bien los quirófanos inspiran respeto, nunca había tenido miedos tan fuertes... pero después me fui dando cuenta, con el paso de los meses, que enfocaba en el quirófano el miedo que me producía lo que venía después. Obviamente, no es un trago fácil, es muy duro... pero, de nuevo, se va avanzando poco a poco. La cuestión está en enfocar el miedo en lo positivo o, visto de otra forma, ayudarte a llevarlo lo mejor posible y superarlo de la mejor manera. Vivirlo como protagonista, no como víctima.

El miedo a la quimio (como podría ser otra cosa: la compra de una casa, declararte a alguien o una entrevista de trabajo) me puso en "alerta". Puedes quedarte pasmado o aterrorizado a esperar que llegue el temido momento, o aprovechar la adrenalina que produce y exprimirte el cerebro... yo decidí lo segundo. ¿Se me va a caer el cabello? Ok, voy a necesitar pañuelos a mano. ¿No me voy a sentir bien cuando salga de los goteros? Voy a necesitar ropa y calzado cómodos a disposición, además de tener lo necesario a mano para que quien me vaya ayudar encuentre las cosas con relativa facilidad... Parecen tonterías, pero no lo son. Y teniendo tantas cosas en las que pensar y preparar para esa situación, sin querer darte cuenta ya estás ahí y la estas superando positivamente. Estás creciendo con ella, no ahogándote en ella.

Como este ejemplo, puedes enfocarlo en cualquier otro aspecto de la vida: un despido, una pérdida, un cambio de vida... cualquier situación. Puedes afrontar el miedo y sacarle provecho, actuando de la manera que consideres más oportuna y/o beneficiosa. No quiere decir que no vayas a sufrir, quiere decir que te estarás ayudando a llevarlo lo mejor posible. Tampoco te digo que sea fácil, porque no lo es en absoluto, pero sí marca la diferencia entre vivir victimizándote o salir adelante superando cada piedra que se te presente en el camino. Puedes ser el despedido que está en el paro lloriqueando o el buscavidas que encuentra una nueva oportunidad; el/la "que se queda a vestir santos" o el/la "solter@ de oro"; El inmigrante nostálgico, cerrado y temeroso, o el que se adapta a la sociedad que le acoge, aprende a quererla y respetarla, encuentra trabajo, un hogar y esa vida mejor que venía buscando... Está en ti. Sólo en ti. 

Buenas noches y gracias por leerme. No olvides compartir el link, pues puede serle de ayuda a alguien cercano. 










jueves, 1 de enero de 2015

¡¡¡Empezamos el 2015!!!

¡¡FELIZ AÑO NUEVO!! ¡¡¡Feliz 2015 a todos!!! Espero que este nuevo año nos traiga salud - fundamental-, amor y prosperidad.... Lo demás lo hacemos nosotros. Y una vez dicho esto, no podría empezar mi post de hoy sin antes disculparme por la ausencia de estas últimas dos semanas. Han sido fechas muy duras, además de ajetreadas, y no me he sentado a compartir varias cosillas que tenía preparadas... pero que poco a poco iré publicando. 

Quizás te parezca que no es el mejor momento, pero hoy quiero compartir unas palabras que fluyeron solas en mi teclado una noche dura. Me gustaría que las leyeras detenidamente. No lo enfoques desde el punto de vista tétrico y escabroso, sino todo lo contrario. Espero que te sea de buena reflexión e inspirador para empezar este nuevo año con fuerza, convicción, y mucha vida. Que para todos aquellos que estamos pasando, de una manera u otra, un muy mal momento este inicio de año sea un renacer. 


"Da igual el momento de la vida en que te ocurra, una enfermedad nunca es bienvenida. Dependiendo de la gravedad y de cómo la afrontes cambiará más o menos tu vida. Yo puedo hablarte de cáncer, de cómo me afecta y cómo lo afronto. 


Darte cuenta de lo fácil que puede ser dejar este mundo te hace replantearte muchas cosas. Como ya te he comentado semanas anteriores, de la importancia de las "pequeñas cosas" de la vida... del día a día. Te da un vuelvo de 180º y todo cambia. Mamá me enseñó a apreciar hasta el canto de un pajarito por las mañanas y a ser feliz hasta por encontrar una camiseta vieja... pero aún así pasar por lo que estoy pasando me hace replantearme las cosas. 

Hace poco tiempo leí el artículo de una chica que comentaba todo lo que había aprendido durante el primer año de haber faltado su madre.... y coincidimos en varias cosas. Una de ellas, con la que más me identifiqué, es la crudeza con la que el mundo sigue girando pase lo que pase. Aquellos días, para mi, transcurrían como si se hubiera detenido el tiempo. Como si el mundo no pudiese girar más. Veía todo pasar a cámara lenta, como cuando en las películas el protagonista respira profundo y ve como todo gira en torno a él, detenido...  

Una de las cosas más duras es llegar a poder aceptar que ya no está, que no volverá... no oirás más su voz, no la verás, no la podrás abrazar nunca más... pero el mundo sigue y en mi caso siguió en la lucha por la vida. 

Como te decía, esta enfermedad -como muchas- te cambian la vida. A mi sólo se me ocurre compararlo con un renacer. Es duro, sí... muy duro... pero los partos también son dolorosos y traen una nueva vida al mundo.... y es lo que hacemos. Una dura lucha por nacer de nuevo y tener una nueva oportunidad. Siempre oí a gente contar cómo se replantearían la vida... y totalmente cierto. Piensas en todas las cosas que no dijiste por miedo, por orgullo o por cualquier otro estúpido motivo que ahora te podrías recriminar. Piensas en todas esas cosas que dejaste en el tintero o que ibas a hacer o decir mañana... y piensas... "y si de verdad no pudiera hacerlo/decirlo?"... "y si no llego a ese mañana?" Pareceré melodramática, pero no lo soy. Es lo que te viene a la mente, al menos a mi. Piensas en qué pasaría si llegase tu hora, cómo quedarían tus seres amados, qué sería de ellos, qué hay después de la vida que conocemos... y qué pasaría con todas esas cosas pendientes. Por qué no las hiciste... y la lista empieza a ser larga. 

Hay una frase que leí hace años y me marcó " cuando llega el tiempo en que se podría, ha pasado el tiempo en que se pudo". ¡Es tan certera! Hoy mi lista no tiene muchas de esas cosas que me dejé en el tintero porque en cierta forma siento que a muchas de ellas les pasó su momento, y ahora vienen otras nuevas - maravillosas también -  que ahora no pienso dejar para mañana. 

Luchar por vivir te hace más fuerte, más erguido y levanta tu mirada. Si eres capaz de esto, eres capaz de lo que te propongas... a mi me está sirviendo para entender que de verdad la vida son dos días, que he perdido demasiado tiempo y que mi vida es HOY. Que no puedo dejar pasar un día más sin caminar hacia mi meta. He aprendido que nada es para siempre y todo es temporal, nos guste o no. Nosotros somos temporales

He aprendido que no hay láser que borre las cicatrices del alma. Que las palabras se las lleva el viento, pero quedan tatuadas en el corazón. Que son las acciones las que hablan y las promesas vacías son un mal común. He aprendido que solos venimos a este mundo y solos lo vamos a dejar.... pero está en nosotros saber compartir nuestro tiempo de la mejor manera y con quienes realmente lo merecen. "


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miércoles, 3 de diciembre de 2014

El poder de la comunicación

Se acercan las Navidades y todo lo que ello conlleva. Si bien cada ser humano es un mundo, cada familia podría decirse que es un Sistema Solar. Como todos sabemos, éste consta de un grupo de planetas que giran en órbita, por efecto de la gravedad, entorno a una gran estrella llamada Sol. Entonces ¿Qué ocurriría si esa estrella se apagase?... Yo no soy astrofísica, pero en mi Sistema Solar nuestro Sol se apagó hace poco. Y si bien al principio fue un caos interestelar en el que perdimos hasta la fuerza de gravedad, poco a poco se retoman las órbitas en un nuevo orden. 

Cada uno de nosotros tiene su Sol/es particular/es, y nosotros también lo somos para otros. Perder tu Sol puede ser realmente catastrófico, pero para no perderte tienes que reencontrar tu nueva órbita reequilibrando las fuerzas de gravedad con el resto de tus soles. Cada uno tiene su manera natural de retomar el equilibrio, y para ello necesita su tiempo. Todos tarde o temprano perdemos un Sol, pero no por ello nuestro sistema entrelazado deja de existir. De hecho, nos hacemos más fuertes. Ése sol que se apaga, en su momento nos llenó de luz. Esa luz es energía y esa energía vive y vivirá siempre en nosotros, si así lo queremos. Podemos dejarla fluir positivamente o todo lo contrario. 

Como seres humanos, vivimos en comunidad, en familia, por lo que la falta de un Sol afecta a todos los planetas que la conforman. Si bien cada uno de nosotros tiene su órbita, todas están relacionadas entre si. Por lo que cuando alguno pierde el equilibrio, de una manera u otra siempre afecta a los demás... imagina qué ocurre cuando varios o todos pierden el equilibrio. Pues bien, de eso es de lo que quiero hablarte. No sé si pueda servirte de ayuda, pero te cuento cómo lo estoy viviendo yo.

Como muchas veces te he comentado, debemos aprender a aceptar nuestras limitaciones. En mi caso, no sólo hemos perdido nuestro Sol en casa (mi madre) sino que estamos luchando con mi enfermedad. Y digo "estamos" porque, como bien sabes la enfermedad no sólo la sufre quien la padece, sino todos los que le rodeen y en especial su familia más cercana. Entonces, en mi particular, mis otros Soles son también planetas y satélites que sufren mi desequilibrio y el suyo propio por todas las turbulencias que afectan nuestro sistema. 

Dado el cúmulo de circunstancias negativas, a momentos me veo abrumada por pensamientos en los que intento solventar todas las situaciones que se me presentan, teniendo en cuenta los panoramas posibles, como nos pasa a todos alguna vez. Tenemos la solución a una situación delante de nuestros ojos, de hecho la hemos encontrado por nosotros mismos y sabemos que existe pero nos ahogamos en un vaso de agua dificultando las cosas con múltiples matices que podemos eliminar practicando algo muy sencillo y nos siempre habitual: la comunicación. 

En muchas ocasiones las cosas son mucho más sencillas de lo que nosotros las hacemos. Y te lo simplifico todo en 3 palabras: No somos adivinos. En este caso hablo de las relaciones interpersonales, pero se extrapola a otros aspectos de la vida cotidiana. Nos lleva una vida entera conocernos a nosotros mismos, ¿cómo vamos a saber con certeza lo que pasa por la cabeza (y corazón) de los demás en todo momento? Por mucho que los conozcamos, y en algunos aspectos de su personalidad a veces mejor que ellos mismos, aún no tenemos la habilidad de leer la mente... ¡ya nos gustaría!

No siempre se puede hablar de todo, pero siempre se puede entablar alguna forma de comunicación. En el caso que me ataña hoy, que es el desequilibrio ocasionado por la falta de una pieza fundamental de la familia y que se ve incrementado en un momento puntual por ser fechas importantes para los miembros, puede ser fundamental el diálogo. Sólo nosotros sabemos lo que nos hace sentir mejor o, más importante aún, lo que nos ocasionaría más dolor y tristeza. Es, entonces, una buena idea dialogar entre los miembros en lugar de reprimir. Conversar y compartir lo que nos hace daño para entre todos encaminar y enfocarse en lo que hace/haría bien a cada uno y descartar actitudes, objetos, situaciones que generan/generarían lo contrario. 

Al dialogar y exteriorizar los sentimientos, temores y deseos, se tiene un conocimiento más amplio y específico de lo que nos fortalece y nos debilita a cada uno, con lo que nos facilitamos el camino (dentro de lo que cabe) en el avance a un reencuentro del nuevo equilibrio. 

Dicho esto, quiero desearte el mejor inicio de Diciembre que puedas tener. REcordarte que si quieres comentar, preguntar o contar algo puedes enviarme un mail a tuquieresypuedes@gmail.com También puedes seguirme en 
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Buenos días y gracias por leerme. 


viernes, 28 de noviembre de 2014

Querer es poder. La fuerza está en ti.

Son muchas las formas de conseguir lo que quieres. Nadie ha dicho que sea fácil, de hecho, pienso que lo bueno de la vida siempre se hace esperar... se hace de rogar, y requiere esfuerzo. A veces nos cuesta más y otras menos. Son también muchas las formas de hallar inspiración, y hoy voy a utlizar una de ellas. Todos podemos llegar a donde nos lo propongamos. Es nuestra decisión y de nosotros depende que así sea. Sea por el motivo que sea, siempre podemos estar mejor... y quiero ponerte ejemplos con nombre y apellido para que palpes el sabor del éxito producto del esfuerzo constante. Para que cuando sientas que las cosas se ponen difíciles o que "no pueden ir peor", tomes nota y sepas que tú sí puedes. Las cosas siempre pueden ir a peor, aunque suene terrible, pero también a mejor... y de eso se trata. De ir siempre a mejor, sea cual sea nuestro punto de partida... o de continuación. 

El primer ejemplo que quiero darte es el de mi padre. Él es la viva historia de un emigrante, un luchador y un HOMBRE con todas las letras. Como muchas familias españolas, emigró de pequeñito, "cruzando el charco" para el nuevo mundo. Habiendo salido de un pequeñito pueblo de Galicia, fue a desembarcar en una gran capital: Buenos Aires, donde creció, se formó y conoció a su otra mitad, como siempre dice con amor. Aprendió a luchar por un futuro desde pequeñito, y fue lo que hizo pasando por un sin fin de vicisitudes a lo largo de su atareada e interesante vida. Se reinventó en la infancia, en la juventud tras la terrible pérdida de su madre, tras 2 emigraciones más (en la adultez y la madurez) y ahora lo hace tras haber perdido a la mujer de su vida, su gran amor y la mitad de su ser, y ayudándome a salir adelante a mi. ¡Es increible! Su fuerza, su entereza, su dulzura y su amor son infinitos. Pero sin dedicarme a deshacerme en halagos, porque no terminaría nunca, quiero transmitirte que bajo ningún concepto se dió por vencido. Él ha luchado ante situaciones muy duras, algunas extremas, y ha salido adelante siempre. Lo hizo por él mismo, y también lo hizo (y hace) por amor y por un himno a la vida. Él siempre, desde pequeña, me ha dicho "Laurita... un día de sol no hace verano, hace falta constancia, perseverancia"... y es así. Las cosas no se consiguen de un día para otro, hace falta mucha fuerza de voluntad.

Una amiga llegó a mi vida y la de mi familia para demostrarnos que no todas las concidencias son casualidades y que todo ocurre por una razón de ser. Una joven preciosa, inteligente, trabajadora, muy responsable. Una persona de armas tomar, fuerte como el roble y llena de vida. Una chica que con tan sólo 23 años le tocó la durísima tarea de luchar contra el cáncer... y de qué manera. Olé, Laura Moya!!! Una guerrera que se aferró a la vida y hoy la disfruta como pocos. Viviendo, literalmente, cada instante. Saboreando la vida en cada sorbo. Acabando su segunda carrera y con una sonrisa que no se le borra ni aún entre lágrimas. Ella luchó durante meses por la vida; luchó con uñas y dientes... y ganó... ¡y tanto que ganó!

Otra buena amiga de la infancia, Karla. Una chica muy inteligente, guapa, extrovertida, echada para adelante y muy divertida. Estudió dos carreras y no encontraba trabajo de lo suyo... una historia como muchas hoy en día en España. No estaba dispuesta a perder su tiempo y esfuerzo de tanto tiempo. Hizo sus maletas y se fue a Inglaterra. Al principio fue muy duro, como siempre, como toda emigración. Encontró trabajo pronto, pero obviamente no de lo suyo. Empezó de muy abajo, y poco a poco, con mucho sudor en la frente fue encontrando cosas mejores. Hoy lleva casi 3 años en Inglaterra y hace ya tiempo encontró un trabajo excelente. Está siendo bien remunerada y se siente satisfecha y feliz. Pero no es feliz "ahora", fue feliz en cada paso del camino porque iba recorriendo el sendero que le llevaba a su meta. Para no fue fácil, pero consiguió una más de sus metas y el esfuerzo valió la pena.

Marisa Cortés. Otra de esas personas que la vida te pone como un verdadero regalo. Esta mujer es una guerrera nata. Perdió a su madre con tan sólo 13 años, después de una dura batalla contra el cáncer; y 10 años después a su hermana, quien dejaba tres preciosos retoñitos que pasaron a ser como sus propios hijos. Casi 3 años más tarde trajo al mundo al primero de sus 3 hij@s. y 11 años más tarde se divorciaba. Con este panorama, más de uno habría visto el vaso medio vacío, pero ella luchó como no está escrito. Fue (y es) una leona que, con el paso del tiempo y mucho esfuerzo, fue  reconstruyendo su vida. Se volvió a enamorar, y tiene a su lado un marido maravilloso que la cuida y la trata como la reina que es; Que quiere a sus hijos como suyos y que lo da todo por ellos. Ella hoy es otra guerrera más que lucha conmigo de la mano - aunque en la distancia- con esta terrible enfermedad. Es una madre increible, una mujer estupenda y una amiga como pocas. Ha reconstruido su vida más de una vez, y está en ello de nuevo. Luchando por la vida y a la vez moviendo cielo y tierra para sacar a su familia adelante. Tu quieres, Marisa, y ahí radica tu fortaleza. Vamos a salir de ésta y, como siempre me dices, nos vamos a reir de nuestras historias de hoy tomando un café... como en las viejas épocas, amiga mía. 

No podría continuar sin antes mencionar a, para mí, la más grande de todas: mi madre. Si bien tuvo una infancia de ensueño, después de faltar su padre siendo ella una niña, le tocó lidiar con una adolescencia y juventud muy duras. Todo sería poco para medir su fortaleza. Con tan sólo 18 años empezaba la universidad y a la vez trabajaba como una campeona y reconstruía un hogar junto a mi abuela. Tal fue su lucha y su valor como mujer, estudiante y trabajadora que consiguió ser la primera mujer jefa de compras en el grupo DuPont en Argentina. Acabando la primera de sus dos carreras conoció al amor de su vida, quien diera luz y calor al resto de sus días: mi padre. Su gran esfuerzo tanto en lo personal como en lo profesional dieron como resultado inmensas satisfacciones. Llegar muy lejos en lo profesional y ser muy dichosa en lo personal. Si bien la vida la golpeó fuertemente más de una vez, ella se levantó las veces que hicieron falta y nos enseñó que lo último que se pierde es la esperanza; Que siempre hay que luchar, tener objetivos que cumplir, metas que alcanzar y sueños que realizar.


Como éstas, hay muchas historias... tantas como personas sobre la faz de la tierra. Todos "llevamos nuestra cruz", tenemos nuestras luchas, nuestras caidas y nuestros dramas personales. Es sólo cuestión de QUERER. De tener motivos para luchar y emprender el camino. Serán muchas, a veces, las piedras que se te presententen y te obstaculicen pero no por ello debes deternerte. Debes seguir y perseverar aún cuando sientas haber perdido las fuerzas... porque es entonces cuando más te conocerás, cuando te darás cuenta que lo que tu considerabas tu límite es tan sólo tu punto de partida. 

Cada vez que pienso en esto, recuerdo cuando mi hermano estaba en la academia militar y me contaba de sus anécdotas en el ejército. Cuando salían de maniobras varios días, volvía delgado, ojeroso, hambriento y agotado... pero era imposible borrarle esa sonrisa tan particular. Nos contaba con gran satisfacción cómo había llegado a verdaderos límites de agotamiento y cómo estas prácticas le habían enseñado que cuando creémos estar llegando a nuestro límite es cuando más y verdadera fuerza tenemos. Es como cuando entrenas: Llega un punto en el que sientes que no vas a poder más, que deberías parar.. pero te esfuerzas, sigues y pasas esa "barrera" y entonces te das cuenta de la energía que tienes y de lo mucho que puedes aguantar aún... te vigorizas.

En conclusión, y para no hacerme muy extensa: Somos mucho más de lo que pensamos y podemos mucho más de lo que nos imaginamos. Un músculo no se hace grande y vigoroso por obra y gracia del Espíritu Santo, sino porque entrenas duro y te alimentas apropiadamente. De la misma forma que la fortaleza no viene por sí sola, la forjas tu. La entrenas a diario con las pequeñas cosas y la pules en las grandes batallas. 

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miércoles, 22 de octubre de 2014

Para cuidar a los demás, primero cuida de ti.


En esta ocasión quiero hablar de lo importante que es cuidar de ti. Cuando estamos mal por el motivo que sea: depresión, una enfermedad, etc, nuestra primera reacción -obviamente- es querer (o aparentar) estar bien. Tendemos a querer cuidar de nuestra imagen ante los seres que nos importan, para no verles sufrir por nosotros (o incluso para no mostrar vulnerabilidad). En mi humilde experiencia, he visto un error muy recurrente: queriendo preocuparnos por los demás, nos olvidamos muchas veces de nosotros mismos. Lo que es un grave error ya que, al menos en estos casos y en mi humilde opinión, el orden de los factores sí altera el producto. 

Para cuidar de los demás (o simplemente de tu imagen), primero debes cuidar de ti. Esto suena tonto y redundante, pero no lo es. Si te preocupas por emanar una cierta imagen que no viene trabajada desde dentro, no estarías solucionando nada sino que estarías simplemente reflejando un espejismo, lo que a la larga agravaría la complejidad de la situación. Si armas un castillo de naipes, tarde o temprano acabará cayendo y los daños serán peores.... para tí, para los que te rodean e incluso para esa imagen que quieres preservar. Si consigues verte bien, sentirte bien contigo mism@, los demás te verán bien, en pie y luchando. Si realmente te preocupan las personas que quieres, empieza por quererte, cuidarte y mejorarte. Ellos estarán mejor que si te ven haciendo lo mejor que esté en ti para salir adelante, sea la situación que sea,  y no hundid@, abandonad@, descuidad@. 

Una de las tantísimas cosas valiosas que aprendí de mi madre, y que admiré siempre, fue su coquetería. Daba igual lo mal que se sintiera, lo que fuese a hacer o dónde estuviese, ella siempre estaba arreglada. Nunca le faltaba un peine, un labial y un perfume en el bolso. Siempre iba conjuntada, aunque fuese para limpiar la casa, y siempre me decía: "Laurita, en casa no hay que estar en pijama. Levántate, vístete y actívate". Puedes estar más o menos arreglada, pero no descuidada y con tus "trapos viejos". Sin darme cuenta, crecí con esa filosofía y de mayor me di cuenta que cuanto más triste, decaída o molesta estaba, más me arreglaba ( no me pongo un vestido de noche, aclaro, pero sí me esmo más en el maquillaje, en conjuntarme o en ponerme mi perfume favorito). Esto también, en mi caso,  es mi forma de darle batalla a ese malestar físico o emocional. Cada uno tiene si manera, ésta es una de las mías... Ya sabes, "al mal tiempo, buena cara".

En la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer) conocí una chica joven como yo, que es madre de dos hijos pequeños. Está empezando su tratamiento y, como es normal, todo le afecta más. Ese duro golpe de ver al espejo (o hasta en el cristal de la ventana) y no reconocerte... pero, como hablaba con ella, hay que ser fuerte y no dejarte vencer. Es duro, sobre todo al principio, pero aunque te sientas mal como para no poder salir a la calle, te pones guapa para estar en casa. Puedes estar guapa hasta en chándal, si quieres. Combínate, maquíllate; haz todo aquello que te haga sentir mejor. Que cada vez te moleste menos ver ese reflejo. En nuestro caso, la falta de cabello, cejas, pestañas y ese color de la piel amarillento nos hace sentir aún más enfermas. De ahí que nos recalquen tanto poner atención a estos detalles. Parece una tontería, pero no lo es. Si lo haces, no sólo te estarás ayudando a ti misma, sino a quienes te rodean. No sólo te ven sufrir, sino que te ven desmejorada y esto también les afecta.

Pero ésto no es sólo cuando tienes cáncer o estás mal por cualquier otra enfermedad. Cuando tienes fiebre, si quieres que baje tomas un paracetamol, te pones paños de agua fría en la cabeza para aliviar el dolor o hasta te das duchas de agua fría/fresca, no?... pues lo mismo pasa con el alma. Cuando no estás bien tienes que buscar aquello que pueda ser tu "medicina" o ése pañito de agua fría en la frente. Nadie mejor que tu puede conocerla. Pero incluso poniendo lo mejor de tu parte, ese parecetamol no ayuda del todo y los pañitos no calman tu malestar... es entonces cuando vas al hospital... y lo mismo ocurre en ámbito emocional. Eres un ser humano, y todos tenemos nuestras limitaciones. Aceptar que te ves sobrepasado por una situación, no es sinónimo de ser débil o incapaz, sino todo lo contrario. Como dije días atrás, aceptar es el primer paso y tu encendida de motores. Hay quien no estará de acuerdo conmigo, quien sigue pensando que recurrir a ayuda profesional es sinónimo de estar loco... pero en mi opinión no es así. Es más bien sinónimo de fortaleza, entereza y ganas de recuperarte, estar bien... y, créeme, no todos tienen la "valentía" de hacerlo y trabajar duro para conseguirlo.

Mi conclusión de hoy es: la mejor demostración de amor que puedes dar a quienes sufren por verte mal (sea por el motivo que sea), es luchando. Dios dice: "ayúdate, que yo te ayudaré". Salir adelante no siempre es fácil, pero nunca imposible. Acepta, enciende motores y pon la primera marcha... Si caemos mil veces, nos levantamos mil y una.

Ánimo, fuerza y fe!

Buenas tardes y gracias por leerme. 


miércoles, 15 de octubre de 2014

La aceptación.

Hace ya casi 3-4 días que buscaba un rato para escribir. Es increíble, pero aún estando de baja sigo siendo un terremoto. No paro hasta que el cuerpo me dice “bate´ria baja” en rojo, negritas y subrayado. Hoy quiero hablar del paso que muchas veces, a mi parecer, es el más difícil de dar.

En la vida siempre se nos presentarán adversidades de mayor o menor envergadura. Puede ser la pérdida de un ser querido, de un empleo, una relación enviciada o una enfermedad. Sea cual sea, el paso fundamental para avanzar es la aceptación. Puedes intentar esquivarlo como se esquivan las balas en The Matrix, rehuirle, ignorarlo... pero hasta que no lo aceptes,no podrás afrontarlo. Si no lo afrontas, no lo resuelves y no avanzas. Te estancas en una espiral o círculo vicioso. Digamos que aceptar es comparable a la encendida de motores. Si no Enciendes el motor, no podrás mover el coche.

Todo tiene su proceso y cada uno necesita su tiempo, pero no se puede luchar contra un enemigo que no admites tener. En el caso que me ataña, hablar de cáncer siempre da miedo...y mucho, pero como bien sabes, está en cada uno de nosotros afrontarlo de una manera u otra. Yo debo reconocer que contaba con ventaja porque, desgraciadamente, tenía algo de experiencia con el proceso a seguir y parte de sus consecuencias al corto y mediano plazo tanto para mi como para la gente que me rodea.

 La incertidumbre, en mi opinión, es uno de los principales desencadenantes del miedo. Tememos a lo desconocido, al sufrimiento, a las secuelas... y, además, tendemos a atesorar las historias terribles que hemos oído y visto en noticias y películas dramáticas. Pero también las hay con final feliz, y aunque no las hubieres oído, tu podrías ser esa primera buena historia... siempre y cuando quieras serlo. Mira el caso de Teresa, la auxiliar de enfermería infectada de Ébola. Dejando completamente de lado opiniones políticas o críticas sobre el tema, la chica está luchando como una campeona. Si bien es cierto que está recibiendo todo lo mejor que se le puede dar y la están cuidando al máximo, ella desde el principio dijo "yo voy a salir de esta, tengo que salir de esta" y está luchando por ello, aferrándose a la vida con uñas y dientes. 

La tecnología ha avanzado muchísimo, al igual que la medicina lo hace día tras día. El tratamiento -para el cáncer- es duro, claro que si. Y llegan momentos en que te flaquean las fuerzas y lo ves todo gris y cuesta arriba... pero tienes que ser fuerte y positivo. Desmitificar y desdramatizar la enfermedad, y luchar por la vida.

Hace unas semanas, en la AECC, conocí a una señora rebosante de energía. Me contó que fue al médico porque llevaba tiempo, según ella pensaba, con un "desgarre muscular " que no le daban curado, pero resultó ser cáncer de pulmón con metástasis. Entonces le dieron un 50% de probabilidades, y la mujer lleva dos años y contando! La frase que más me gustó de ella fue "¿tu sabes lo que hago yo con un 50%?... vamos, eso es una barbaridad!!" 

Antes he dicho desdramatizar, si, y es muy importante. No sólo ante esta u otras enfermedades aún peores, sino ante todo lo que nos acontezca. No es el fin del mundo. Mientras hay vida, hay esperanza... SIEMPRE. Y lo último que tienes que hacer ante cualquier adversidad es rendirte. Como dice mi padre "la realidad no la puedes cambiar, pero puedes - y tienes- que adaptarte a ella."

Podría seguir contándote historias, pero no quiero hacerme eterna. Quiero sólo dejarte una última reflexión: Puedes tener todas las oportunidades del mundo, pero si no tienes una actitud positiva y no luchas por lo que quieres, no llegarás a ninguna parte... o al menos, no a nada positivo. 

Buenas noches y gracias por leerme.